理想の体型は、いろいろ

自分の体型と理想の体型への憧れ

今はちょっとぽっちゃりしてます。自分に甘く身長も低いので、ちびデブ洋ナシ体型です。 昔は細かったんで、昔のようなスレンダー体型が理想です。 20歳ごろからちょっとぽちゃぽちゃしてきて、今までダイエットしたことなどなく、少しお菓子セーブしたらやせてたんで、油断してたら、ちょっとぽっちゃり体型になっていました。定期的にぽっちゃりになってはちょっと食べる量をセーブしたり、ストレッチしたり、いつも電車乗るのに2駅ぐらいなら歩いたりしてるんですが、年々ダイエットの成果が得られなくなってきました。糖質制限ダイエットは我慢できないし、ランニングとかも無理だし、お金をかけずスレンダーになりたいなって思います。 やっぱり、ちょっとぽっちゃりしてると、会うたび太ったって言われたり、服パツパツじゃないとか、もしかして妊娠したとかじゃないよねとか、ダイエットしたら?とか傷つくこと言われるんで、大体細い子が言うんですけど、無駄に傷つきたくないし、無駄な肉なく、スレンダー体型憧れます。

体型の悩みと今後の目標

自分の体型としては身長は平均値ですが、体重はやや少なめだと思います。友人から見て少なめであることは羨ましいじゃん、とよく言われますが、夏場、ノースリーブを着ると腕を出さなければいけないので、かなりの抵抗があり、結局、熱いのに半袖、七分袖を着てしまいます。それに、就職活動などの面接、普段の仕事中など、細いと、元気ないのか、とか弱々しいと思われ、損する場合が多いです。理想な体型はやはり体重も平均値には入りたいですが、顔も足も今まで通りで良いので、腕だけもう少し頑丈に見えるくらいになりたいです。痩せたい女性が多い中、贅沢だなぁとは思います。また、姿勢を良くしたいです。モデルさんは体重が少ないけど、きれいに見えるのは、姿勢が良いからだと思うからです。何度も何度も治そうと思っていますが、三日坊主のように良い姿勢が継続できません。整体やマッサージはお金がかかるので、まずは、自分でストレッチや体操をやっていこうかと思います。
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